老年人体质差，吃什么好？
健康咨询描述： 十几天前自我感谢觉呼吸困难，心中难受！
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 当地一名中医检查后说身体无毛病，就是体质差，开了一些增加体质的药。
想得到怎样的帮助：平时饮食吃些什么食品好？（肠胃不好，不能吃肉食）
保健药品吃些什么好？
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医生回复区
病情分析：
您好，一般来说，呼吸困难要考虑气管和心脏的问题，体质是一个因素，调理起来比较慢。
指导意见：
食疗是最好的办法，肠胃不好，应该多吃粥类食物，比如山药大枣粥，胃不好，可以加百合，心火大可以加莲子等。也可以用黑米粥吃。
希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。
医生询问：
请问平时大便正常吗？
医生，您好： 谢谢您的回答，平时大便还好，但就是不能吃肉食，只能吃些素食，只要吃了肉食，肠胃就会出现问题！我想可能这就是体质差的原因！ 有朋友建议说吃吃脑白金，不知行与不行？如果不行，吃什么好呢？
保健品是可以吃的，但是，也不可过，有调理作用。 最好的还是食物调理。比如刚才说的，多吃粥类食物最好了。祝好。
医生，您好：谢谢！那鲫鱼汤和鸽子汤行吗？
可以的，但也是肉类食物，不可多吃。
病情分析：
抵抗力差可以通过加强营养，
指导意见：
提高免疫力：可多食绿色和黄色的蔬菜、水果如蘑菇、大蒜和乳酸饮料等食物，这些食物富含人体免疫系统所必需的蛋白质，维生素和矿物质等营养物质，此外还要加强体育锻炼，保持良好的心态
医生询问：
医生，您好： 谢谢你的回答！有朋友说可以吃脑白金，不知行与不行？如果不行，吃什么好呢？
脑白金也不是管这个的，不用的。以免浪费钱还不治病
医生，您好： 谢谢！那鲫鱼汤和鸽子汤行吗？
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