近十年 ,在津桥医院治疗过,曾经好了

      病情分析：
      你好，依你所说，患者属于抑郁症，是吧。
      指导意见：
      西酞普兰的副作用比较小了，患者还不能耐受，可以先从小剂量开始服用。过几天就会好的，手发抖可以服用安定的，最好不要长期服用。
      医生询问：
      

      你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。