请问医生，患同时患有有心脏病和高血的老年

      病情分析：
      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
      指导意见：
      多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“患同时患有有心脏病和高血的老年人适合吃哪些水果”这种情况的病人一般血脂都偏高，所以选择的时候以低含糖量、高维生素、高钾的品种为主。
      指导意见：
      水果中低含糖量、高营养的品种是柚子。含钾较高的是橘子、香蕉、西瓜。水果中促进身体代谢、帮助消化的有苹果、白梨。对血管有很好的软化作用的是葡萄，...这些水果都很适合他吃。
      医生询问：
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      
      以上是对“请问医生，患同时患有有心脏病和高血的老年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！