脱发一年了，到底什么原因啊
健康咨询描述： 2010年9月开始掉头发，就耳朵周围和前额的在掉。后来去南方读书了，整个头皮都在掉呀。我有少白头，以前经常染发，开始掉发后就没染了。。现在头发只剩下一半了，去医院看了，没有真菌感染，头皮也比较健康。但就是掉，只见掉不见长。而且最近头皮按压有点疼痛，每天疼的位置都不一样。到底怎么回事啊，我以前缺锌，但现在应该补上了吧，怎么还脱这么厉害。。。。我掉下来的头发都是发根是黑色的，发梢处细的像针尖。而且头发都歪歪扭扭的，像被电过一样，这是怎么回事呢。。。医生，帮帮我吧。。。
曾经的治疗情况和效果： 家里没有人脱发
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你好，脱发的原因比较复杂，与精神紧张，压力大，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系，容易复发，比较难治疗，需要时间长。平时注意放松心情，缓解压力，生活规律，避免熬夜劳累。可以口服生发胶囊，外用米诺地尔治疗。
病情分析：
脱发最主要的原因是精神紧张和思想压力较大所致,有的属于脂溢性脱发.
指导意见：吃养血生发胶囊是可以的,但是建议首先调整好自己的情绪.然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗.治疗脱发的食物有：含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.肝类等动物内脏,肥肉,洋葱等食品要少吃.适当补充碘,可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.医生询问：
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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