为什么吃得少却有肥肚
保密 | 0个月 2012-01-03 15:13:11
2人回复
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健康咨询描述： 一天一碗饭，但肚子的脂肪却越很多，很肥，生了孩子后就更厉害
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 以前吃过减肥药无效更更肥
想得到怎样的帮助：想知道有什么办法或食物能减速肚子脂肪
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医生回复区
2012-01-03 15:19:04 我要投诉
病情分析：您好，如果您对食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。指导意见：副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。医生询问：
新年祝福 其他
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