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病情分析：你好，结合你的描述，是肾精亏虚的表现。指导意见：这种情况建议你可以吃点安神补脑液配上谷维素片吃。此外就是平时保证睡眠，多吃些核桃，枸杞，大枣等补脑的食物。医生询问：
病情分析：你好，这个属于进一步检查看看，排除一下鼻炎鼻窦炎的情况，指导意见：或者是检查看看，有没有颈椎病，贫血，血压或高或低的情况，或者是工作休息安排不合理压力大休息不好，都有一定联系，明确诊断后进行治疗比较好医生询问：
病情分析：此症状可能因为压力大，大脑经常处于活跃状态，同时作息不规律，导致的大脑疲劳以及多处经络不通造成，食疗及药物应该考虑养心安神方面的。食疗如大枣桂圆煮粥，补气养血，药物嘛，最好少吃。指导意见：建议放松心情，注意规律作息与休息，晚上睡觉前洗个热水澡、泡个热水脚等，经常按摩第二掌骨穴位（全息生物理论），找到痛点或异常点，按揉至不痛。
另外，建议必要时去医院做个CT或MRI检查，除外其它器质性病变。医生询问：
以上是对“最近我总是感觉精力不集中，反应痴呆、健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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