健康咨询描述: 我今年十八岁,长不高。十二岁开始就没长高过,现在才1.48米。
你好,根据你描述的情况,女18岁,长不高,现在身高148厘米。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,排球,足球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚持,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长,对长高非常有助于。
正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁~18周岁末期,女生一样,赶快到正规著名医院就诊,查出病因。另外,市场上的增高药油有的效果好,有的效果差,建议谨慎选择。总之,生物的成长发育有规律可寻,医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球,这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上,急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
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