冬天特别怕冷

      病情分析：
      你好,冬天特别怕冷可以多吃点热性的食物.
      指导意见：
      可以多喝点当归生姜羊肉汤,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.平时要适当参加体育运动，增强体质，在饮食上要加强营养，经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你这种情况我考虑是肾阳虚引起的，肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
      指导意见：
      您好朋友，您描述的情况建议你到正规医院找中医，用中药调理。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，“有的人冬季怕冷，手一直都凉，怎么都不热”这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡，热量不足，身体的营养不够，所有手脚就凉，另外体育活动少，身体的新陈代谢慢，血液循环不好，手脚也发凉。
      指导意见：
      饮食中多吃富含蛋白质的食物，尤其是提倡煲汤喝，鸡汤、骨头汤等都很不错，会很快感觉身体发热。积极参加体育运动，每天至少30分钟，全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚，至少20分钟，会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。
      医生询问：
      
      以上是对“冬天特别怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能。
      指导意见：
      还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调。当然本身也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。
      医生询问：