舌头外头有淡白色里面有淡黄色，晨起有齿印
保密 | 0个月 2012-01-04 09:37:57
1人回复
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健康咨询描述：
舌头外头有淡白色里面有淡黄色，晨起有齿印，脚底冰凉，大便几天一次，胃口正常，是什么原因
如果吃补品是吃西洋参好还是野山参好
曾经的治疗情况和效果： 无
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医生回复区
2012-01-04 09:45:05 我要投诉
病情分析：
你说的情况应该是脾虚，肠胃不和，中气不足的原因引起的。应该注意合理的饮食清淡，积极锻炼身体很有必要
指导意见：
应该健脾补中，养肾气很重要。睡眠的问题也是必须注意按时睡眠，可以用：西洋参，白术，茯苓，陈皮，五味子，大枣泡水喝比较好，注意饮食忌生冷辣
医生询问：
2012-01-04 22:16
ask24321169df
追问
谢谢，我还想知道那是体寒还是体热，可以吃野山参吗或者红参，
2012-01-04 22:19医生回答：
目前的舌苔应该是湿热，最好别用山参、红参，有点补养太过了。注意多运动，保证按时睡眠
2012-01-04 23:58
ask24321169df
追问
谢谢，前两天一下子吃了100多克红参没效果所以想改用野山参，睡眠每天都十几个小时，您可以针对医生的回复进行追问。
2012-01-05 09:18医生回答：
补养不能太多，每天用红参5-10克就可以，100克太多了。野山参是最好的，也不能太多10克每天足矣，太多会有口鼻出血的
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