长期便秘怎么办

      病情分析：
      引起便秘的原因很多，而且你的这种情况已经属于比较严重的便秘。
      指导意见：
      建议你可以用番泻叶泡水喝，多是粗纤维蔬菜如韭菜芹菜等。不要食用辛辣刺激油腻的食物，多运动，也可以做环形按摩腹部的动作，促进肠蠕动。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，分析上述情况多是由于上火肠道缺少水分或者胃肠功能失调引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。
      指导意见：
      按上述情况建议积极的口服麻仁兹脾丸.牛黄解毒丸等药物一块治疗，平时可以适当的口服乳酸菌的乳制品帮助调节肠胃，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。希望能够帮到你
      祝早日恢复健康
      医生询问：
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      以上是对“长期便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 
      吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
      

      宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便
      

      多吃蔬果,如苹果,香蕉等,平时应多喝水,注意饮食均衡,要保持身材可以吃蔬果,少量米饭肉类.