头晕想呕吐，胃部有一种没吃饭的痛感，肚子

健康咨询描述： 头晕想呕吐，胃部有一种没吃饭的痛感，肚子连着腰那块有胀痛
   昨天起来就感觉自己头晕晕的（现在天气冷不知道是不是起的早的原因），帮我外婆搬东西一直到10点多才吃的早饭，当9点得时候我就感到自己头晕晕的，胃里面总是想吐，可又吐不出来，当时我以为没有吃早饭的原因，可是到了后面头一直晕晕的，而且因为总觉得胃空空的就不停地打嗝让自己好受一点。当时想自己可能感冒了，就回家泡了包夏桑菊颗粒喝了就睡觉（8点多开始睡的，到了晚上2点就不知道为什么热的睡不着，还不停得上厕所小解）
  今天起来就因为早上吃了点稀饭，使得自己胃部一直连着肚子那一块痛（没有拉稀）,跑到医院去看了下，医生就给我化验了个尿常规，说可能是胃肠道问题，自己注意点，还说我容易感冒自己注意点，吃药吃多了不好，回家继续吃点夏桑菊颗粒，尿常规没什么问题。

曾经的治疗情况和效果：    不知道为什么自从天气变冷开始我晚上睡觉睡5到6个小时就会起来上一次厕所小解，而且我很容易感冒头晕怕冷，身体不好，人家有人说我可能肾亏？

想得到怎样的帮助：我难道真的身体很不好，我需要怎么锻炼自己身体啊？现在我还很年轻，连医生都说我这么年轻身子就这么差。