睡眠差会引起大便干燥吗？

保密 | 0个月悬赏100个健康币 2012-01-04 11:55:36 1人回复来自

健康咨询描述：我都只吃shu菜，青菜之类的，大量吃水果，还是这样，感觉便意不是很明显，小便有点黄

想得到怎样的帮助：请问是睡眠差引起的吗？肠胃其他还好，前年做肠镜显示有点结肠炎
非常感谢啊，这要怎么调整呢

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张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2012-01-04 11:59:03 我要投诉

如果能不吃药尽量不要吃药，最好是通过日常的饮食调理一下，毕竟药物还是有一定的副作用的，平时可喝些蜂蜜水，少喝奶或鸡蛋，水果中要多吃香蕉，蔬菜要多吃粗纤维的，每天早上可空腹吃个苹果，如果想吃药改善的话可吃点清火栀麦片，因为这个药有泻火通便的效果。

2012-01-04 23:50 smartgoogle 追问

感谢医生的解答，我不吃药的。这段时间都是只吃水果shu菜，没碰肉，不吃米饭，除了喝水不喝其他东西的。据说萝卜会加重便秘是吗？我吃的shu菜基本就红萝卜白萝卜、花菜，介兰菜、土豆、南瓜、苦瓜、西红柿、大小白菜、西兰花、空心菜这几样，水果有香蕉、梨、苹果、柚子、橙子、桔子、西瓜这几样，哪些是粗纤维的呢？