健康咨询描述:
医生你好!
我这个人有时在陌生人面前说话会很紧张,但是又想跟陌生人交流。有时候呢,在熟悉的人面前不会说的话反而在陌生人面前可以很轻松地表达出来。这是假内向吗?另外,遇见比较厉害的角色或特别是自己在意的人就时常不懂得如何表达自己的想法,可能是害怕说错话吧。在选择面前经常犹豫,不知道自己最想要的是什么,没信心。做事情有时会两天热度。。我这样的属于什么性格,我要怎么改变自己?
病情分析:
听描述,内心似乎缺少一些正面的力量,很渴望与人交流,但很在意别人的负面评价。
指导意见:
建议重新看待自己,寻找一下自己的优势和缺点;放大优点,同时尝试接纳和欣赏自己的不完美;平日中鼓励自己表达内心中真实的感受和想法,避免情绪的积累。希望对您有所帮助~
医生询问:
似乎如您说的,我确实缺少一些正面力量。对自己要求挺高,但是经常做不到。也不知道如何寻找自己优势。像这样的人是不是太消极了? 另外,要如何表达真实的感受呢?似乎是小时候家教比较严格,所以怕表达自己,一直做着一个父母眼中的乖孩子。渐渐的,就习惯了不去表达,也渐渐地不懂得如何表达了。
性格的形成与家庭教育方式有很大程度相关。建议与他人沟通中,多表达自己内心的真实感受和情绪;此外,尝试接纳和欣赏自己的缺点,将外界评价与自我分开来看。希望对您有所帮助~
病情分析:
你这种性格就是属于假内向,在很亲近的人面前很放松,但在自己倾慕或者害怕的角色面前又会胆怯害羞,并且有着强烈的愿望想改变自己。这都跟假内向相符。
指导意见:
要学会自信。简单点说,自信加厚脸皮等于天下无敌。不要在乎别人的想法,不要怕丢脸,根本就没什么大不了。想想你所认识的某个朋友曾经出的丑,你能想起多少?而你对于别人来说也是这样,根本就没多少人会记住。所以释放自己融入周围吧。拓展知识面也会有帮助的。
医生询问:
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