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我这个是怎么回事,记忆力减退么?

女 | 20岁 悬赏30个健康币 2012-01-04 22:43:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 我也不知道自己是怎么回事,是记忆力减退么,就是有些事总觉得发生好像,但是又好像没发生过,认真想也不知道到底发生过没有。但是过程确实知道狠清楚,不知道是梦中梦过的还是现实中发生过的。就比如一件事,小时候的,有户居民养的小鸭子跑掉了,很多人都去抓他们的鸭子,小孩子很多,我也抓了一只- -,但是 好像看到他们家丢鸭子太惨重了,又还给他们了。这件事好像我小时候发生过,不然不会记得那么清楚,但又好像没发生过,是我在做梦的时候的事吧,总是分不清梦中梦过的还是现实中发生过的。还有其他事也是这样,我记得我表弟好像和我说过他喜欢男的,又好像没和我说过,没发生过。总觉得以前有些事都忘记了,有的时候也丢三落四的了现在,是记忆力减退了么- -?

医生回复区

雷风医师
雷风医师 主任医师 擅长: 失眠抑郁症 帮助网友:10348称赞:280
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2012-01-05 08:50:05 我要投诉

      你好,这种情况多久了呢?平常可以自我先调节下比如:1、紫河车1个,洗净后煮汤服用。适用于久病体虚、神志恍惚者。 2、猪肝1只,洗净,腔内放入金戒指1枚,用线缝好,加水适量,煮沸出汤,重新加水炖烂,取出戒指,喝汤吃肚,分次服食。适用于躁狂不安、恼怒多言者。 3、黑木耳30克,用水浸泡发开,加豆腐300克,核桃7个(去皮),用水炖熟,连汤服食。适用于形瘦面红、五心烦热、大便干结者。 4、石菖蒲10克,猪心1个,切开洗净,加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。适用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。 
      尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。 
      及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 
      培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。Z
      

wangtianhou
wangtianhou 其他 擅长: 望诊闻诊问诊诊病,及推理病情,病情状况推测。恢复建 帮助网友:210称赞:6
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2012-01-05 07:39:01 我要投诉

      你得了幻想症,如果不及时治疗会出现一些意外的事情,容易把梦里的事当成现实,而又把现实当做梦,做出一些让人费解的事。有时候梦里和现实里都没有出现过,却不记得了。把脑子里想的的事当成已经发生的。
      

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