肥胖九年了 ,吃了减肥药,没效果 ,减肥的办法

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于减肥了解的问题，其实存在上述情况，那么完全可以尝试运动锻炼等方式调节减肥的
      指导意见：
      建议你可以选择运动锻炼消耗能量，并配合节制饮食调节，希望你不要存在压力才好，时间长些应该可以达到减肥的目的
      医生询问：
      

      您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 
      

      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
      
      以上是对“肥胖九年了 ,吃了减肥药,没效果 ,减肥的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！