睡觉多梦,腰痛怎么办?

健康咨询描述： 睡眠质量一直不是很好,不过最近感觉越来越严重了,一般半夜一定会醒一次,而且这几天醒来有时会觉得腰很痛,很不舒服,感觉象爬了一座大山一样累.而且前些天眼睛睁不开,很容易疲劳,后来就去药店问了下,说肾阴虚,我就买了点六味地黄丸吃,吃了一个星期了,感觉眼睛是没有睁不开的现象了,不过还是梦多,昨天晚上睡觉又腰痛了,可能是不时前天我又手淫了的原因.
本人有十余年手淫史，以前次数很多,现在找了女朋友,次数比较少了.现在症状主要表现为:1。 睡眠质量非常差，无论是中午或夜间，每睡必梦，我简直觉得自己的身心没睡过。 2。容易疲劳，疲劳时经常感到后腰酸痛。 3。勃起不够持久，需要用手刺激才能持续勃起状态，否则很难维持勃起。其他胃口正常，无起夜。请问我是否属于阴阳两虚？请问我该如何用药。 谢谢！
前几个月和女朋友房事,有时会早泄,有时不会.那时房事也比较频繁,大概一个星期四五次.最近因为很累,都很少房事.
 
我的年龄:28岁.体重:75KG,身高:173