女人失眠、手心出汗、食欲不振、乏力

保密 | 0个月 2012-01-05 22:12:59 1人回复来自

健康咨询描述：我老婆今年30岁，长期以来失眠、手心出汗、食欲不振、乏力，且臀部以下体温明显要低于上半身，特别是现在冬天，脚掌更冷。近几年不知是工作压力大还是身体原因，症状更加明显

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：分析是什么原因，吃点什么中药好些

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2012-01-05 22:13:13

你好，建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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