热水洗澡时冷水充了一下小腿疼

      指导意见：
      你好，根据你描述情况分析，小腿受凉引起肌肉痉挛性疼痛，有时与活动剧烈、上下楼梯，过度走路有关，引起局部酸胀、痛，只要没有外伤，疼痛症状轻微，建议每晚用热水袋热敷，泡脚，局部涂上扶他林软膏。注意休息、避免受凉劳累，慢慢就好了。
      

      你目前描述的这种症状可能是由于着凉引起的，我现在的建议是，暂时注意保暖，不要着凉，同时可以做下理疗或者按摩，也可以口服一下活血化瘀的药物，慢慢就会好转的，没有什么大问。
      

      指导意见：
      这个一般是有缺钙的表现，可以补钙吃一些抗风湿的药就会好的。
      医生询问：
      
      以上是对“热水洗澡时冷水充了一下小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！