我内分泌失调最近总是推迟一个月来月经

      病情分析：
      你好，根据你的描述，先要确定月经不调的原因。
      指导意见：
      内分泌失调有可能是劳累啊情绪不好啊造成的，病理状态呢就是有可能黄体功能不全。建议你先到医院做个六项激素看一下，没有问题的话，可以考虑用中药进行调理。
      医生询问：
      

      你好，月经不调，首先要做个彩超，看看子宫和卵巢有没有异常，然后在来月经的2到5天查个内分泌六项和甲功三项，看看激素水平怎么样，只有查清楚了，才能制定正确的治疗方案。
      

      调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
      
      以上是对“我内分泌失调最近总是推迟一个月来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
      指导意见：
      饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
      医生询问：