我好烦心啊，到底怎么了。。。。
健康咨询描述： 前。检查过X光动态心电血常规都没有问题
想得到怎样的帮助：各位医生你们好
男26每天总觉得自己呼吸不够，缺氧，但实际嘴唇都是粉红的，没有缺氧，去照X光，肺部是正常的，可是大脑总感觉身体不舒服，很担心，或者老有缺氧的感觉，怎么办啊，
例如:我牙齿长了虫牙，去牙科看了，看到医生给我弄了什么东西进去，就非常不舒服，
总觉得那个东西在那里难受，还有去看雪，有点冷半夜突然觉得呼吸不够，心跳快，就害怕
会不会死掉，会不会缺氧，怎么办哪，总觉得自己活不长了，请各位医生帮我看看，我应该怎么做，没有出现躯体症状还好点，到老师感觉呼吸不够用，或者害怕突然死去，就很担心啊，是不是真的生病还是什么啊，各位好心医生棒棒忙
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病情分析
您好！通过对症状的描述，可以看出，你的个性比较焦虑，习惯于压抑，长期压抑自我最容易导致植物神经紊乱和胃肠功能失调，需要健康指导。
意见与建议
首先需要纠正思想误区，端正生活态度，生活让我们无法选择，只能永远面对，紧张焦虑恐惧不能解决问题，当你勇敢面对与接受，它才不会成为威胁时时侵袭。
学习放松技巧如多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦，适当的调整生活方式，多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，给自己归属，亲密与信任可以让压力降低，选择适合自己的放松运动，通过运动修身养性，以增加悟性，增强控制情绪的能力，承受能力以及自我平衡能力。
病情分析：
你好，你这种情况是胆气虚的表现
指导意见：
你这种情况治疗的话可以吃点黄连温胆汤，平时方便的话可以针灸治疗一下，不要有心理压力，平时多参加户外活动，多与人交流。祝早日康复
医生询问：
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