我今年29岁，经常便秘，通常三四天一次，

      病情分析：
      您好，我是您的健康顾问，根据你的描述便秘。
      指导意见：
      建议你用番泻叶泡水喝，也可以吃黄连上清片或清胃黄连丸，平时多吃水果蔬菜，如菠菜，芹菜，香蕉等，这些都有助于通便，也可以和蜂蜜水，祝您健康。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好：便秘多由于饮水过少、胃肠蠕动不佳、排便不及时及缺乏运动等所致，长期便秘会诱发痔疮、肛裂及其他直肠疾病，所以您需要积极治疗及预防。
      指导意见：
      建议您进行饮食调节，多进食含纤维丰富的食物，如粗粮、韭菜、芹菜、香蕉、芋头及红薯等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，平时多饮温开水，早晨空腹饮用蜂蜜，并多做运动，锻炼身体，养成按时排便的良好习惯，避免进食过于油腻及饮水过少，希望我的回答带给您帮助！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您这样的情况大多和肠胃功能失调或是饮食中缺乏纤维素有很大的关系。
      指导意见：
      注意要多喝水，少吃辛辣食物，情况严重的话，也可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。
      医生询问：
      
      以上是对“我今年29岁，经常便秘，通常三四天一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
      

      病情分析：
      您好，一到两天一次大便是属于正常的。34天，甚至一周一次大便是属于便秘。
      指导意见：
      可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动。
      医生询问：