健康咨询描述: 做完人流18天了,还要继续补身体吗? 什么时候可以去健身运动减肥? 这一个月下来,每天吃太好,又没运动过,胖了很多了.一个月后可以去健身了吗?
一个月后可以去健身.不要提前结束休息期,妊娠虽然终止,妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
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