我为什么会得腰肌劳损啊我才19岁能

      老百姓常说的腰肌劳损，在医学上多数是指的一般是腰部的肌肉韧带筋膜长期慢性疲劳过度损伤，或是受风寒引起的肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的疾病的，也有因为其它疾病引起的，比如风湿类风湿痛风强直性脊柱炎等疾病引起的，慢性疲劳过度损伤简单说包括长期运动等不良活动引起的，还包括长期静息性损伤引起的，比如久坐和站立等不良生活习惯引起的。
      

      指导意见：
      腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
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