请问这是忧郁症吗?

      鬼压床是指你睡觉的时候感觉有东西压在胸口让你动弹不得`难以呼吸~会让人从睡梦中惊醒~```调整睡觉的姿势~要侧卧不要仰卧~可以的话你把你和你丈夫之间发生的事情说出来~我们可以尝试帮你分析一下~从而使你的情绪好起来~
      

      您好！从您的叙述不考虑是抑郁症，您和您的丈夫吵架是个诱因，而导致您现在的睡眠，情绪不好，试着自己调节下，夫妻双方要互相包容，互相理解，试着静静的做下来，好好的谈谈，寻找适当的解决.失眠的自我疗法：1、保持乐观、知足长乐的良好心态.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，放松自己，反而能加快入睡.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复!
      

      抑郁症的症状：情绪低落，缺乏愉悦，自卑，自责自罪，兴趣缺乏，疲劳，早醒，便秘，食欲减退，体重下降等.严重时可有自杀意念和行为；有的患者还会转化为躁狂发作，兴奋话多，自我夸大，严重时有易激惹，冲动及精神病性发作.您现在的情况不能诊断为抑郁症，建议您自身调整，需要我的帮助您可以直接和我联系，直接点击我的照片就可以看到我的联系方式.
      
      以上是对“请问这是忧郁症吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用中药治疗，针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，对改善紧张焦虑与睡眠非常有效.
      

      你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式.祝你早日摆脱困扰！