最近一直上火长痘痘，额头，脸颊

      您好，痤疮与内分泌失调有关，少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。在治疗上，建议您采用光物理治疗、生物药物治疗、中医药治疗等联合治疗，效果是非常理想的。希望对您有所帮助！
      

      额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。
      两颊出现青春痘说明胃肠虚弱，吸收功能较差。当摄入过多的甜食、肉类、脂肪食品后，体内无法很好地吸收和转化，以致造成皮脂分泌异常，或是由于肝功能不良和情绪紧张所引起；
      

      你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
      
      以上是对“最近一直上火长痘痘，额头，脸颊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。