最近我有一段时间吃了东西都不消化
女 | 22岁 2008-01-13 13:41:41
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健康咨询描述： 您好，最近我有一段时间吃了东西都不消化，感觉很不舒服，请问有哪些食物是助消化的，谢谢！
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2008-01-13 13:42:52 我要投诉
1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等.大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合.2、酸牛奶乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调.乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘.3、牛奶牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激.4、苹果苹果既能止泻，又能通便.
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