我依赖性大,又不只怎么着,这可怎么办?

      你好：一个是要解开依赖的心结，也就是对过去相关经历重新解释和理解；二是在当下的生活中找到自己的支撑点，建立自信；三是改变过去的不合理的想法和应对方法。也就是重塑性格。但这往往需要一个系统分析和改变的过程，可以通过专业的心理分析和治疗完成。如果需要可以直接和我联系。
      

      指导意见：
      这个一般要树立信心，你是能让别人依靠的人而不只是去依靠别人就会好的。
      医生询问：