有问必答网心理健康科失眠 → 每天都很想睡觉,浑浑噩噩,老感觉累怎么回

每天都很想睡觉,浑浑噩噩,老感觉累怎么回

女 | 22岁 2012-01-08 15:50:55 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很想睡觉,浑浑噩噩,老感觉累怎么回事啊,做什么事都想睡觉,而且每次都不知道做什么

医生回复区

洪德高
洪德高 东海县人民医院   主任医师 擅长: 胃肠,肝胆胰,甲状腺,乳房,下肢血管疾病的诊治,肿 帮助网友:20518称赞:1
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2018-06-17 15:57:16 我要投诉

      你的上述情况与你近期的身体状况和精神状态有关。建议你应作息规律,保证充足的休息和睡眠时间。适度运动,积极参加集体活动,用积极乐观的态度对待学习和生活,会有所改善的。
      

liguiqing2009
liguiqing2009 聊城市东昌府人民医院   副主任医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肝胆疾病等 帮助网友:19796称赞:908
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2012-01-08 15:52:54 我要投诉

      病情分析:
      你是否压力太大,精神紧张?
      指导意见:
      建议加强体育锻炼,给自己制定计划,每天都有事情做,都有成就感,多于家人及朋友交流和沟通
      医生询问:
      

毋志荣
毋志荣 二级心理咨询师 擅长: 青少年身心成长、亲子沟通、家庭治疗、人际交往及情绪 帮助网友:373
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2018-06-17 15:34:18 我要投诉

      好像感觉你没有热情。要看一下是自己人生没有目标,不知道想过怎样的生活,还是说有什么事情困扰着你,让你心情不舒畅,什么事情也不想做。建议你去找心里咨询师。
      
      以上是对“每天都很想睡觉,浑浑噩噩,老感觉累怎么回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张嘉铖
张嘉铖 其他 帮助网友:8052称赞:610
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2012-01-08 15:52:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况应该属于亚健康状态,建议你可以找中医大夫调理一下,中医辨证考虑可能为脾虚湿盛,气血不足,中医整体治疗效果不错。
      指导意见:
      平时多吃红枣健脾养血,忌口寒凉食物,多吃素食,少吃肉,平时可以用艾条烤肚脐,对于改善体质不错,祝你健康!
      医生询问:
      

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