健康咨询描述: 在学校住宿每晚睡觉前一躺在床上就有尿意,而且连续几次后才能入睡,在家里又不会有这种情况。请问是怎么了?
病情分析:
这个主要是心理的原有,可能你在学校担心半夜会起来上厕所,所以睡觉时就会自然的想到要多上几次,其实到厕所也没上出多少了,这主要还是心理的原有,已经对周围坏境的不适应或是感到不安
指导意见:
建议要自我进行调整,自己要心理上觉得本来就上了啊,没有尿了,给自己一个良好的心理暗示,慢慢就好了的,还有就是每晚坚持睡前只去一次,就反复给自己强调本来就没尿了,这样可能刚开始时很难习惯,还会让自己很难入睡,但坚持就会好的,还有就是白天多运动,累点晚上会更好的入睡。
医生询问:
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