11岁孩子长8岁孩子的个，吃什么有效？

      病情分析：
      您好：我认为每个宝宝的生长发育是不同的，宝宝的身高多与遗传及后天的营养或锻炼有关。
      指导意见：
      我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
      医生询问：
      

      发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
      

      病情分析：
      现在孩子还小不建议用药。
      指导意见：
      如果一定用药的话，可在专业内分泌医生的指导下注射生长激素。
      医生询问：
      
      以上是对“11岁孩子长8岁孩子的个，吃什么有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！