经常性头痛，经常性失眠
健康咨询描述：
医生好:
我父亲今年56，经常性头痛、经常性失眠现象已经持续了近十年，头痛多发生在受刺激或劳累后。失眠状况非常严重，有时整夜睡不着。看过许多当地医院，中医、西药都没用，非常痛苦。曾今吃过一段时间“太极通天口服液”一段时间服用后，效果不错。但这种保健品现在改变了包装，再吃的时候就不会以前效果好了，所以没有再服用。
针对我父亲的这种情况，家人尽量不让其受刺激，可头痛现象还是经常性发作，失眠也成习惯……
请医生给予指导，帮我父亲解决这样的痛苦，谢谢！
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
你这个情况如果是经常性头痛或者失眠的话，应该是神经痛或者是神经性症状可以用一些安神补脑的药物进行治疗，加点营养神经的药物进行改善就行，没问题。
以上是对“经常性头痛，经常性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您父亲的情况，不知您父亲这么长时间的头痛史做过相关的检查，若没有建议您父亲做相关的检查排除器质性的病变的可能.失眠的危害：1.免疫功能的下降，抵抗力减弱.2.失眠引起记忆力减退.3.失眠影响工作学习.4.导致植物神经紊乱.5..经常失眠可引起老年痴呆症.6.经常失眠可使人过早衰老缩短寿命.7.儿童失眠可影响身体生长发育.建议您父亲及时治疗，西药的效果史很明显，但是副作用很大，建议您父亲考虑中药调理治疗，综合调理脏腑功能，需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
您好失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变，而且他的病史已经10年了，有时还整夜睡不着，这样长期下去的话会影响正常的生活和工作，长期下去免疫功能下降，抵抗力减弱，也容易患其他各种疾病.目前临床上主要采用中药，西药两种疗法.西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复!
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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