肚子胀，便秘4天

      病情分析：
      自述感冒后腹胀，便秘4天，多为肠道功能紊乱，需排除肠梗阻可能。
      指导意见：
      建议予睡前口服果导片，多喝水，多吃蔬菜水果，必要时可到医院行立位腹平片排除肠梗阻可能。
      医生询问：
      

      患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
      

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
      
      以上是对“肚子胀，便秘4天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      便秘多是由于饮食或者肠蠕动减慢的原因。
      指导意见：
      可以吃点芦荟胶囊，饮食上多吃蔬菜水果，适当运动也有助于促进肠蠕动。
      医生询问：