健康咨询描述: 2011年初开始
曾经的治疗情况和效果: 验光270度
想得到怎样的帮助:比如保健操,饮食或其他。
病情分析:
建议你平时多注意保养,对眼睛多注意休息,是可以慢慢恢复的。
指导意见:
建议你:1、注意用眼常识,常做眼保健操。2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。
医生询问:
病情分析:
你好轻度近视是可以不佩戴眼镜的但是前提是平时不会用力去看什么东西。如果看不清而使劲去看的话会加重眼镜负担不利于近视的保护
指导意见:
其实眼保健操是很有根据的所以如果说保健按压的话最好的还是眼保健操了另外饮食可以适当吃点动物肝脏胡萝卜一类的其他方面就是保持足够的睡眠正确使用眼药水缓解眼镜疲劳最重要如果平时用眼比较吃力还是建议佩戴眼镜吧祝你健康好运
医生询问:
以上是对“轻度近视不想戴眼镜咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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