高蛋白食物和高糖食物能使人体发胖吗

      这个体重有一些偏轻的偏轻的，有点厉害，还是要好好的调理身体，多吃一些高蛋白的食物是可以的，但是含糖量比较高的食物不要吃的过多，适量就可以，平时多锻炼身体，身体健康最重要。
      

      蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，所以蛋白质不增肥，是人体的必须品。高糖食品产生大量热量，导致热量摄入过量，造成肥胖。根据你的体重指数属于偏瘦型体质，一般首先要进行胃肠功能的检查，若均正常，建议从饮食和运动上注意，增强体质，身体慢慢变胖。
      

      你好！根据你说的情况，身高170，体重只有44公斤，需要到当地正规医院做一个体检，排除器质性问题，合理营养保持心情平静，适度体育锻炼，祝健康顺利！
      
      以上是对“高蛋白食物和高糖食物能使人体发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      会的，这个会有发胖的情况，同时注意多喝汤，多休息也可以胖一些。
      医生询问：
      

      你好，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。