习惯性磨牙应该如何治疗

      你好！磨牙一般是因为劳累、精神压力大、蛔虫等情况都有可能引起！磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。，口腔医学专家推荐使用牙合垫进行隔断治疗。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元以内。
      

      建议您：1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法6.减少与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，考虑你的情况属于磨牙，如果严重的磨牙建议你积极地采取治疗措施。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，改善睡眠环境，适当的饮食调理。忌兴奋刺激饮食。
      医生询问：
      
      以上是对“习惯性磨牙应该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！