我极度的不愿意表现自己该怎么办？？？？

健康咨询描述：   希望路过此帖的人能停一下，能耐心地看完这些。
我这种情况也不是性格问题，相反我天生的性格是很爱表现自己的。我从小就一直被人夸聪明又活泼，学习又很好，从小学到初中2年级一直都是做班长，许多邻居都经常拿我做他们孩子的学习榜样。可是后来我的父母关系变的很不好，从那时我就闷闷不乐了，我曾有过近连续几个月的时间，只在一个房间里登着，一下也不出门，我的父亲也只是在晚上才回来，（母亲当时不和我们生活在一起，而且父亲回来我们也不交流，或交流很少很少）中午吃饭也都是父亲丢钱叫我去饭馆吃，可我那时14  5岁不知道什么原因就是不敢一个人去饭馆吃饭。所以我每天都是去小店买方便面回来泡着吃，有时就甚至不吃了。除了中午吃饭出去一下就是一个人在家，没电视看，没书看，没东西玩，没人说话。就是在屋子里乱幌，要么就是躺在床上睡觉还睡不着。就这样度过一天的24个小时而且一连度过了整整一个暑假。第二年的暑假也是这样度过的。也就是从那时我变了，边的连话也不愿意说，更别说表现自己了。我现在很想再改变自己，让自己回到以前的状态，我该怎么做呢？？真希望你们能给我最真诚的回复，助我恢复！！！谢谢！
第一次问题补充:(2008-1-20 10:20:44)我现在还很消极，经常觉的别人身上积极的好的特点我曾都有。可是我就是回不到过去的状态了。并且我对那些好的同学还有一些排斥感。觉得他们没什么了不起，不值得很多人欣赏。我是怎么了？？？？？？？