头发很容易出油，然后洗头就容易掉发

      你好，一般一周两次。您的头发出油比较多，可以选择康唑洗剂或希尔生洗剂能当做洗发水中，这样可以减少油脂分泌，进而减少脱发。不要熬夜，少吃油荤大的。
      

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况应该是内分泌引起的，建议您调整生活起居，如清淡饮食，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，勤洗头，不要使用电吹风吹干，自燃晾干。
      

      你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发，也叫男性型脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
      
      以上是对“头发很容易出油，然后洗头就容易掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.