脸上有痘痘,6年 ,无治疗 ,怎样去除痘痘 ,无化验

      痘痘与激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，局部可以少量选用0.05%维A酸乳膏。平时用清水清洗，避免使用化妆品，避免抓捏抠挤。多吃新鲜蔬菜、水果和富含量维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，控制脂肪和糖类食物，劳逸结合，不要熬夜。（养成每天定时大便的习惯）
      

      这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
      

      病情分析：
      您好，长痘痘一般与内分泌失调、饮食等有关。
      对于您的情况，我有以下一些建议：
      指导意见：
      1、保持良好的睡眠，养成良好规律的生活习惯，早睡早起。
      2、做好皮肤的清洁和保湿工作，选择温和的洗面奶和护肤品。
      3、饮食清淡，少吃最好不吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水多吃水果蔬菜。
      4、养成规律的排便最好每天保证一次。
      医生询问：
      
      以上是对“脸上有痘痘,6年 ,无治疗 ,怎样去除痘痘 ,无化验”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！