健康咨询描述: 医生您好,本人今年22岁,身高178,但体重只有120斤。从上初中以来,体型一直偏瘦,目前还在上大学,很少运动,但平时基本不生病,体质很好,但就是感觉太瘦了,平时吃饭也蛮多的,经常吃,也比较能吃,但就是不长胖。是不是肠道吸收不好?还是其他原因呢?有什么方法能长胖一点
病情分析:
你好,身高178体重要在70kg左右才是标准体重,你只有60kg明显是一个偏瘦的范畴。
指导意见:
从你既往史来看,身体也较为健康,所以主要还是考虑自身营养吸收功能的偏弱以及消耗大,建议饮食中适当加入多种蛋白以及粗粮,增加胃肠道消化能力。
医生询问:
你好,首先检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等;其次是看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗传了;再有注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如,每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。还有注意锻炼身体,比如早上跑步,拉单杠等。
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