早晨起床后坐一会再穿衣服好不好

      你好：按中医来说，刚刚醒来的时候，是阴气和阳气转化的关键时刻。所以说，心脏功能欠佳、有冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂的人，简单一些，都要注意，早上醒来的第一件事不是马上起床穿衣服!花十分钟唤醒身体
      

      冬天醒来第一件事不是穿衣服和喝水，临床观察发现，清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻。早上醒来的第一件事可以先推下腹。
      

      病情分析：
      这是属于一个很好的习惯
      指导意见：
      早晨醒来立刻起床，大脑还不容易突然接受比较大的压力，时间久了容易导致记忆呼减退、脑血管疾病等表现，所以，醒后坐一会或者在床上醒会神再起床是个不错的好习惯，尤其对于将来中年、老年时期，可以防止突然中风等症状的发生
      医生询问：
      
      以上是对“早晨起床后坐一会再穿衣服好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，早晨起床时可以稍微坐一会，稍微进行一些适度的活动，比如搓搓脸，活动一下颈椎等，但是要注意保暖适度，避免受凉。平时要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持充足的睡眠。