健康咨询描述: 了,现在晚上睡前吃一次奶还要抱着摇来摇去才能入睡,有时半夜醒来要哄一两个小时才能再次入睡。如果放他到床上呢他就翻来翻去,根本没办法入睡。
想得到怎样的帮助:请问专家门有什么好方法能让他独自睡床上入睡呢?
病情分析:
你好!孩子出现这样非要家长哄着入睡的习惯,除了是孩子产生了依赖的原因外,从另一个角度来说,是家长让孩子产生了依赖,如果家长不给孩子产生依赖的机会,孩子又如何产生依赖呢?
指导意见:
一、让孩子自己睡小床。
二、如果孩子爱趴着睡,让孩子趴着睡。
三、无论孩子如何翻来翻去,都不要管他,但一定要把灯全部关掉,让孩子处在完全黑暗的环境中,人在黑暗中自然会有困意的。
四、白天不要睡太多,白天最多睡两次,一次1.5小时好了。
五、如果孩子会走、跑,就让孩子活动多些,让孩子累了晚上自然会容易入睡。
六、每天睡觉前洗澡或泡脚,令人容易入睡。
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