健康咨询描述: 我都是一天一顿饭,晚餐,饭跟菜加在一起普通饭碗,不到一碗,白天不吃任何东西,饮料也不喝,我是否缺营养?
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这一个月之内的饮食是不太科学的,人的一日三餐,尤其是早餐是一定要保证质量和数量的。
指导意见:
早饭一定要吃好,午饭一定要吃饱,另外就是晚餐可以吃的少一点的。不能每天只吃一顿饭的。还有就是多注意自己的休息,不要熬夜,饮食一定要规律,不然你的发育也会受到影响,希望你幸福。
医生询问:
指导意见:
你好,中国人的饮食习惯,一日三餐,早餐还要求必须吃好,你现在就吃一顿晚餐,反而加重胃肠负担,是习惯还是吃不下呢,建议你调理脾胃,改进一下生活方式。
以上是对“我是否缺营养???????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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