怎样才能把脸变白

      你好，首先如果您的皮肤不是敏感性皮肤的话，可以将鲜胡萝卜挤汁,取适量早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.,把余下胡萝卜喝下，可美白肌肤,达到祛斑的作用、还可以将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.另外一定注意防晒，忌食用长斑物质，希望您越来越健康，美丽。
      

      你好！根据你所描述的情况，脸色变白第一要注意防紫外线辐射，每次出门要涂上防晒用品，而且还要防护，或者用一些高档美白护肤品，建议你要休息好，不要熬夜，多吃煲汤，禁吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“怎样才能把脸变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议规律生活，不熬夜，保证充足的睡眠。少玩手机和电子产品。合理饮食，多喝水，每日2000毫升以上，禁忌辛辣刺激性食物。上午十点到下午四点尽可能不晒太阳。可以定期去美容院做皮肤护理或在家自己做面膜，保养皮肤。