我15岁了.才1米45.怎样才会更高.

      病情分析：
      你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
      医生询问：
      

      您好，您的情况一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
      

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，我们说身高主要取决于先天的遗传和后天的营养与锻炼。
      指导意见：
      你现在年龄还小，长高的可能性是有的，具体的情况主要是看你的骨骺线是否闭合，要是闭合了长高的可能性就比较小了、
      医生询问：
      
      以上是对“我15岁了.才1米45.怎样才会更高.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！