脸上有痘痘和痘印要怎么去除啊很难看求解答

      祛痘印方法
      1、酸奶去痘印法
      这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
      使用方法：
      （1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
      （2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
      试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
      2、珍珠粉+鸡蛋清去印法
      珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
      操作方法：
      （1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
      （2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
      （3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
      试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
      祛痘痘方法：
      用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果.
      

      多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。如果没有效果可考虑使用微晶磨削术来修复痘印。

      病情分析：根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。0
      指导意见：晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。o
      推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。0
      
      以上是对“脸上有痘痘和痘印要怎么去除啊很难看求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！