我已经19岁需不需要补充维A、维B、维C

      病情分析：
      你好，这些维生素在日常的饮食中多是可以补充充足的，属于人体的必须的微量元素，
      指导意见：
      此时不能缺乏，你可以补充一下善存，可以保证你一天的微量元素的需求
      医生询问：
      

      婴幼儿因为在快速生长发育期，所以营养成分会相对不足。而成年后身体己发育完全。只要饮食正常基本上不会存在营养成分缺乏。所以没有必要专门去补充这些东西，食补就可以了。
      
      以上是对“我已经19岁需不需要补充维A、维B、维C”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！