病情分析:
乳酸积累的缘故,就会导致疼痛。
指导意见:
打完篮球最好先泡个澡,有助于放松身体,再补充水分和一些食物,恢复体力,多补钙多喝骨头汤,平时多跳跳绳。
医生询问:
病情分析:
你好,考虑你的情况属于疲劳过度引起的
指导意见:
你好,建议你注意休息,避免激烈长时间激烈运动,祝你健康
医生询问:
病情分析:
您好,这种情况为延迟性肌肉酸痛症。主要是肌肉的物理性损伤。代谢废物对组织的不良刺激,神经调节发生改变
指导意见:
首先,运动前多做一些热身运动,使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。在一个锻炼一定要量力而行,不要超负荷运动,要经常锻炼,锻炼后用温热水泡洗,局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊等等可减轻疼痛。
医生询问:
以上是对“你好,我每次打完篮球我全身肌肉就会很痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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