头发和皮肤太油

女 | 21岁悬赏40个健康币 2008-01-18 17:31:42 3人回复来自

健康咨询描述：我头发特别油，洗完头发一天不到就油了，而且皮肤也是油性皮肤，经常长痘痘，每天都要洗两三次脸，不然就脸上油光发亮很难受，我想问一下有什么办法可以改善一下这种出油情况

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2008-01-18 20:42:31 我要投诉

洗头不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂与头皮汗液混合形成一乳状膜，对头皮有一定压力，使皮脂不易排出，久之可减退皮脂分泌功能.洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头.内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）.

2008-01-18 17:36:42 我要投诉

少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.

周杨辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 带状疱疹,荨麻疹,湿疹,皮炎,梅毒,真菌病帮助网友：27829称赞：2

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2020-05-22 15:37:52 我要投诉

头皮油腻，伴有面部的痘痘，建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食，多进食新鲜水果蔬菜，可以适当补充复合的维生素B族以及锌制剂有助于减轻油脂分泌。

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冯金栋潍坊医学院附属医院主治医师擅长: 肺炎,感冒,慢性支气管炎,原发性高血压,糖尿病,湿帮助网友：53122称赞：103

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2017-09-30 17:44:11 我要投诉

      指导意见：
      您的这个情况属于痤疮，又叫毛囊炎，青春痘，是因为油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔引起的，建议您清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，您可以口服维生素b6片，罗红霉素胶囊，安体舒通片，外用林可霉素维生素b6软膏，玫芦消座膏。

      以上是对“头发和皮肤太油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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