有的时候脑海里会有一些不是很健康的想法，

      病情分析：
      您好！你认为不健康的想法是什么呢？如果只是成长期无法在公开场合开口去交流的问题，就不属于不健康的想法。
      指导意见：
      可以有所选择的去交流自己脑海中的想法，比如和同龄的闺蜜，和家里的亲人，说出来你会发现和你有一样想法的人一定不仅仅你一个人，你会为自己懂得更多的问题而开心，因为自己长大了，也就不会再痛苦和讨厌自己了。祝开心快乐每一天！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好,建议您平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，
      指导意见：
      保持一个乐观的心态，学会减压。保持足够的睡眠，多运动。{
      医生询问：