健康咨询描述: 医生你好,我是因为学习经常一天只睡5、6个小时,然后就是经常心情不好,这是不是月经不来的原因呢?如果我多休息一下会不会好呢?
病情分析:
你好,有影响的,注意休息
指导意见:
多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
医生询问:
病情分析:
你好,你的这个情况排除怀孕的可能后,受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.
指导意见:
建议:放松心情,严密观察,如果一周后月经还没有来,建议到正规医院做性激素六项检查来确定,必要时可以在医生的指导下用黄体酮催经治疗
医生询问:
病情分析:
您好!经常一天只睡5、6个小时,会导致生物钟紊乱,进而导致内分泌失调,心情就会不好,月经也会因此不正常,而休息一下会有所好转是有助于生物钟恢复到正常的。
指导意见:
所以仍然要力争保证有规律的睡眠,睡眠的最佳时间在21:00-23:00,一定不要晚于23点,这才可以保证深度睡眠,获得好的睡眠质量。休息好心情会好,同时月经也会正常,也才会更有助于提高学习效率。祝愉快学习并保证身心健康,开心快乐每一天!
医生询问:
以上是对“医生你好,我是因为学习经常一天只睡5、6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,目前你出于青春期,那么因为内分泌的功能尚不成熟,由于学习的压力和睡眠的不足以及心情都是可以影响到内分泌的。建议到医院做相关检查和治疗,保持心情舒畅
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